一、阅读：如果托福想考到100+的话，阅读一定要稳定在28+。在我看来，托福阅读想要拿到接近满分的两个最关键的因素分别是单词和逻辑分析能力，依次来说：

单词：和GRE相比，托福的单词要简单很多，如果你准备过CET6的话，你只需要再多背3000左右个单词就能达到托福的要求了，背单词的方法殊途同归，最后做到能理解单词在语境中的意思就可以了。背单词贵在坚持，除非你已经对托福词汇非常熟悉了，否则只要你还在准备托福，每天就都要背单词。

逻辑分析能力：托福考试对于逻辑的考察其实是很简单的，归结来说我觉得分为三大类：①串联逻辑：A→B→C→D，即按照顺序依次推导，考察其中的某个过程，比如冰川的形成依次经历ABCD四个阶段，常见于段内逻辑关系②并联逻辑（A+B+C+D）→E，比如对于恐龙灭绝有ABCD四种假说，科学家们各执己见，考察每种假说的细节和推理过程，常见于段间逻辑关系③总分逻辑：就是串联逻辑和并联逻辑的结合，段间有并联，段内还有串联，很多TPO的阅读都是这样设计的。另外在做阅读的时候，做笔记是很好的习惯，因为它对于最后的6选3很有帮助，不过尽可能笔记简洁一些，多用表示串并联逻辑关系的符号，单词可以只写前几个字母，自己能看懂就好，节省时间。

二、听力：听力在听力、口语、写作中都有涉及，占比很高，听力也容易拉开分数，如果总分想要到100＋，听力至少要达到25以上，也就是Conversation不能出错，Lecture错1个左右。关于听力的训练，我觉得没有特别走捷径的方法，就是要不断地做精听，练TPO，磨耳朵。我想简单分享下我做精听的方法，可能和其他同学有些出入，但我觉得还挺合理的：一篇文章做精听的时间很短，conversation15-20分钟，lecture20-30分钟，大致的过程如下：首先听一遍，做笔记，答题（和考试的时候一样）——逐句听（遇到不会的或是有没太听清楚的立刻停下来，再听一遍，直到听懂为止）——下一句，重复上一步骤，一直听完整篇文章——从头听一遍，重新做笔记，答题（和考试的时候一样）——对答案，看解析，整理生词短语，一篇文章完。

这样一篇文章精听下来时间比较短，一般不会超过半个小时，之前我看到有的老师讲解的精听方法里边还有复述和跟写的步骤，一篇文章整理完要2个小时左右，我尝试了一下但是很快就放弃了，觉得浪费时间而且低效，因为在考试的时候我们是完全没有复述和停下来仔细思考的时间的，一遍过去听到多少内容就是多少了，所以应该训练即时听力思考的能力，如果没听懂，我们就把这句话再听一遍，再听一遍，再听一遍，一遍遍地磨耳朵，直到听懂为止，我觉得不用做跟写、复述这些动作。此外听力中做笔记是是十分重要的习惯，阅读笔记可以有也可以没有，但听力一定要有笔记，尤其是lecture。记笔记的遵循的原则还是尽量记下串并总分的逻辑关系，多用符号和数字，单词缩写，随着TPO做的越来越多，渐渐地也会对出题点有更精确的把控，比如教授提问题了，或是加重语气了，或是说了一些总结性的话，或是出现了but，however这些转折词，或者对话者笑了等等，都说明这地方可能要出题了，我们应该在这些地方着重去听，记下关键信息。

三、口语：个人认为，对于中国考生来说，除非口语基础非常好，否则想达到很高的分数还是比较难的，建议在两个输入项上（听力和阅读）多下功夫，口语和写作没有明显短板，达到100+基本是没问题的，关于口语的答题和方法和应试技巧，我就简单说说自己认为的重中之重：

①言之有物：托福改革后口语数量减少，难度有所下降（删去了之前的TASK2和TASK5），但无论题目如何变化，都应该做到言之有物，换句话说就是自己的论点说完之后要紧跟着解释（类似于总分的手法），比如学校问你“现在有一块空地，你是想建咖啡厅，还是想建健身房？”，那如果说你选择café，那你可以说这是一个很好的学习场所，我可以在这里准备我的presentation，final examination等等，而且这也是一个很好的交流场所（place of interaction），可以和我的同学们探讨学术问题（academic issue），完成小组作业（group project）等等，总而言之，语言不用太花里胡哨，但尽量流利自然，言之有物，避免假大空。

②记录关键词：在做TASK2、3、4的时候，要注意做笔记，记录下来小短文和lecture中的关键点，虽然口语的评分会相对主观一些，但是一些关键词仍然是踩分点，比如Task2（以前的Task3）就要记下来短文中学校的决定或建议，以及主要人物（一般是两个人对话，其中一个人是主要人物，另一个是辅助对话的）的观点和理由，然后在草稿纸上标注出来简要的逻辑关系，加上连接词，流利地说出来就好了；再比如Task3（以前的Task4），首先要记下来专业名词的Definition（比如说从众效应Conformity Effect），然后要记下来讲座中教授对从众效应所举的例子，记下来串联意思的关键词，自己能看着笔记把内容串下来就行，最后加上连接词，流利地表达出来就好。

另外想强调的是，托福口语没有雅思口语那么freestyle，还是有一定的应试性和练习的必要，即使你的口语很好，也建议做几套TPO找找感觉，不要完全临场发挥，练习口语的时候可以找一两个小伙伴，一起对着说，互相借鉴纠错，提高的会更快些。

四、写作：最后再来说写作，是个人认为通过上课和练习提升最多的。总体来说，我觉得托福的两个写作难度是有差异的，综合难度＜独立（这点和GRE很像，Argument的难度明显低于Issue，通过训练，A的分数也应高于I）,托福也是一样，如果想要拿到Good的话（＞＝24），综合写作一定要拿到Good，独立写作保Fair争Good，这是我们指导方针。

①综合写作：首先综合写作对听力有比较高的要求，因为要听文章并记下来大致内容，所以这里再次强调精听和磨耳朵的重要性。其次，我觉得综合写作拿到高分最重要的部分是要突出和阅读不同，要突出听力是怎么反驳阅读的。举个例子来说，阅读可能讲到，“有一种非洲的鸟类不可能在亚洲出现过，因为亚洲冬天十分寒冷，这种气候鸟类无法生存“，然后听力反驳说“亚洲的冬天固然非常寒冷，但是鸟类可以在冬天迁徙，春天再回来，所以这种鸟类依然可以在亚洲出现”，那么我们在写作文的时候，就一定要突出阅读和听力的不同，差异在哪，至于亚洲的冬天很寒冷这个点是阅读和听力都认同的，那我们就不用写了，即使写了也不会占到踩分点，所以，综合阅读一定要写出对比的感觉，这是我觉得拿到高分的重中之重。此外，写作的时候打字速度很重要，20min的时间对大多数同学来说不富裕，所以一定要打的又快又准，觉得打字速度较慢的同学可以下载我在下面分享的打字软件，平时多练练。

②独立写作：关于独立写作，看到很多答主都出了很详细的准备方法，我觉得自己的方法和大家大同小异，在这里就不赘述了，不过想强调一点的就是，对于独立写作来说，想要跑题其实是不容易的（因为如果ETS把你的作文判定为跑题或者套作，那分数直接就是limit了，所以EST也会很慎重的审视跑题的作文），除非你生搬硬套了一篇自己背过的文章，和题目的要求完全不匹配，否则一般不会跑题，那么你文章的语言流畅度、逻辑的自洽程度、英语的地道性也就成了评分的重要标准。