想提分，不同阶段有不同的要求，我挨个分析一下：

0-15分段：

这个分数段大概是什么情况呢，独立口语部分张口结舌，只能磕巴出三四句话；综合口语部分的听力或者阅读几乎完全看不懂，所以要说的时候几乎什么也说不出，一大半靠瞎编，这样才会拿到15以下的分数

0-15分段要提分，关键在于提高阅读和听力能力

方法也很简单，就用TPO前20的综合口语里的材料，每一篇短文都用来做精读，查查生词，搞清楚在说什么，反正也很短花不了多少时间

听力材料则做精听和复述：

先听一遍，一边记笔记，听不懂的地方，把大致发音记下来

接下来核对听力文本，找到当时听不懂的是什么词，是因为什么原因没听懂的，是生词、发音你记错了、还是因为连读之类的原因你把它当成另一个词了，然后搞清楚整个听力材料的意思

最后，复述，打开听力材料音频，音频里每说一句，你就跟着它复述一遍，尽量跟原文说的一字不差，实在记不住的看一眼文本，再试一次，直到能一遍复述出来为止

如果你处在0-15分段，那么听力部分的复述是一定不能省的，因为你自己掌握的词汇和表达非常匮乏，让你自己说几乎什么也说不出，所以一定要利用好阅读和听力中给你的材料，只要答题时你能记得阅读和听力材料中的对应句子，大致复述出来，就能顺利提分到15+，但这一步一定要靠反复练习

15-20分段：

这个分数段的你已经有一定的基础，如果给充足的时间看阅读材料，能反复听两三遍听力材料，就能完全弄明白意思并答锝不错。可惜考试时间很紧张，所以你每次都只能匆匆扫一眼阅读，一边疯狂记笔记一边听听力，都只能懂个大概，然后心惊胆战的抓紧最后一秒说完口语，都不知道自己在说啥

15-20分段提分的关键是答题的逻辑结构

做题时候你会觉得给定的时间里没法快速找到重点，答题慌慌张张，没有章法。本质原因是是基础还不够扎实，且没有形成结构化思维

如果这时候你距离考试还有1个月以上，可以回去再做两三周的托福阅读和听力真题，TPO的阅读和听力可比口语里的阅读、听力材料难多了，生词量和文字量都不是一个级别，继续练上两三周之后阅读听力能力都会再上一个小台阶，这时候再做口语就不太会时间不够了

如果你距离考试已经不到1个月，已经来不及回去练阅读听力了，那你只能提高自己筛选和组织信息的能力，争取时间紧的情况下迅速找到重点，能答得上来

以口语task2（改革前的TPOtask3）为例，需要你要对阅读和听力材料当中的内容进行概括复述。

它的答题流程是标准化的，会先给45秒读一篇短文，再听一段对话，最后读题之后30秒准备，60秒录音作答。

短文通常是一封学生写的给学校提建议的公开信，或者是校方发出的一则通告。再给出两个这么做的理由。

听力材料则是两个学生在针对这封信/公告进行交流，其中一个同学会非常赞成/反对阅读材料中的某个观点，并说出两个支持/反对的理由，另一个则是在附和。