简要介绍一下托福当天的考试流程吧。

需要携带的物品：准考证（在自己的托福主页上打印，打到一张上）、身份证（国外考试的同学要带护照），食品和水，一些个人必需品（如眼镜、药品等等，不过有的老师可能不让带进考场，要和老师耐心地解释）。

当天的考试流程：

①在规定时间前到达考场，签到，领取个人储物柜钥匙，保密协议。

②签署保密协议（其实就是一些个人信息，考前会提交）。

③听老师阅读考场须知和注意事项，提交保密协议。

④寄存物品，这里注意个人物品（书包，手机什么的）是放在柜子里的，考试结束前不能再看，食品是单独存放的，中场休息的时候可以吃吃喝喝。（②③④步骤可能顺序不同）

⑤安检，照相，进入考场准备考试，考前每人会发3只铅笔3张草稿纸，自己不能带纸.

⑥开始考试，顺序是阅读——听力——口语——写作，在听力和口语之间会有10分钟休息（托福考试是强制休息，GRE可以选择不休息），口语考试之前再次核实身份证，拍照。

⑦考试结束，离开考场（托福考试改革之后3个小时左右就可以结束考试）10天左右后可以在官网查到本次考试成绩，也会通过EMS给你邮寄成绩单，不过大概要过1个月。

4.关于一些干扰因素：在考试中可能会遇到一些干扰我们状态的因素，分享一下希望能有帮助：

①计时器：在考试中计算机右上角有一个记录我们考试时间的计时器，就很分散精力。

解决方法：不要关计时器，平时训练的时候一直开着它，小站托福、考满分托福等等都有模考系统，其中都是有计时器的，训练的时候就一直开着，过一段时间就适应了，也有助于锻炼自己集中注意力。

②其他同学低声读课文的声音：在做阅读的时候，身边的同学可能会小声地读课文，如果你是那种需要很安静的环境做阅读的同学，可能会比较大的干扰，但是我们不能要求他人，说让别人噤声，毕竟每人都有自己的阅读习惯，所以能做到的只有逐渐提高自己的抗干扰能力。

解决方法：首先我十分不推荐同学在考场中边读出声边做阅读，因为我们读的速度是比用眼扫读要慢的，所以尽可能地要培养自己快速扫读文章的能力。对于身边的声音的抗性，可以在平时训练中不断提高。在备考托福的时候，我会特意的在学校课上做阅读题，刚开始一节课连一篇都做不下来，特别受老师的影响，到后来训练一个多月后，一节课基本能不受干扰地做两篇完整阅读，对老师课上讲的内容也是完全充耳不闻，考试的时候身边的声音自然也就听不到了。

③时间差的问题：由于ETS独特的机考形式，每位同学考试时的时间是不完全一致的。我之前考试的时候就遇到过这样的情况：我喜欢稍微晚一点开始考试，等教室很安静了再开始写，当时还是托福改版之前，我又遇到了听力加试（一共9篇听力），然后当我听到最后一篇的时候，身边的同学已经开始说口语了，教室特别乱，最后一篇听力做的就很糟糕。所以如果你想晚一点开始考，顺便听听别人的TASK1 口语内容的话，是没问题的，但是不要晚太多，如果和别人考试节奏差太多，肯定也是会影响到自己的。